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17/04/2018 - Atualizado em 17/04/2018
Acompanhe a Programação do SESC Catanduva para essa semana
Por Debora Garcia
 

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Prescrição de Treinos de Corrida

Com o intuito de trocar experiências e levar conhecimento a diversos campos, o Sesc Catanduva proporciona aos alunos da Faculdade de Educação Física do Município, uma capacitação sobre a prescrição dos treinamentos voltados para corrida e seus diversos objetivos.
Dia 17, terça, 19h às 21h.
Local: Sala de Ginástica. Classificação: 16 anos. Disputa de Corridas 

 

Corrida Noturna

Com a chegada da Corrida noturna do Centenário de Catanduva, o Sesc leva aos alunos da rede pública de ensino do município, atividades de corrida para estimular a prática e a tomada de atividade física com regular o ano todo.

Dia 19, quinta, 14h às 16h.
Local: Conjunto esportivo Anuar Pachá. 

 

INSPIRA - Ações para uma vida saudável 

 

Teoria e Prática de Saúde e Bem Estar 

Vivência teórica e prática de atividades que podem ajudar na manutenção da saúde física e mental.

Com Emerson Ribeiro e Danilo Machado, instrutores esportivos do Sesc Catanduva.

Dia 18, quarta, 19h15.
Local: Sala de Ginástica. Classificação: Livre.

 

Yoga para a saúde

Entre os principais objetivos da prática complementar de origem indiana estão o autoconhecimento, o relaxamento e o bem-estar por meio de exercícios respiratórios (pranayamas), posturas físicas (ásanas) e meditação.

Com Priscila Silva, instrutora esportiva do Sesc Catanduva.

Dia 19, quinta, 19h15.
Local: Sala de Ginástica. Classificação: Livre.

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